No. 05003 種実類 あさ 乾 あさ かん 463 kcal

可食部 g

主要成分

エネルギー(kcal)
463 kcal
たんぱく質
29.5 g
脂質
27.9 g
炭水化物
31.3 g
食塩相当量
0 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

リン
1100 mg
不溶性食物繊維
21.5 g
γ-トコフェロール
21.7 mg
クロム
9 µg
多価不飽和脂肪酸
19.35 g
マグネシウム
390 mg
13.1 mg
亜鉛
6.0 mg
1.30 mg
ビオチン
27.3 µg
食物繊維総量
22.7 g
たんぱく質
29.5 g

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
463 kcal
たんぱく質
118 kcal
脂質
251.1 kcal
炭水化物
125.2 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定