No. 06068 野菜類 きゅうり 漬物 ぬかみそ漬 きゅうり つけもの ぬかみそづけ 27 kcal
可食部 g
廃棄部位: 両端
水洗いし、水切りしたもの
主要成分
エネルギー(kcal)
27
kcal
たんぱく質
1.5
g
脂質
0.1
g
炭水化物
6.2
g
食塩相当量
5.3
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
上位成分はありません。
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
27
kcal
たんぱく質
6
kcal
脂質
0.9
kcal
炭水化物
24.8
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
2
%
エネルギー(kcal)
27
kcal
エネルギー(kJ)
113
kJ
水分
85.6
g
たんぱく質
1.5
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
-
g
脂質
0.1
g
トリアシルグリセロール当量
(Tr)
g
飽和脂肪酸
(0.01)
g
一価不飽和脂肪酸
(Tr)
g
多価不飽和脂肪酸
(0.01)
g
コレステロール
(0)
mg
炭水化物
6.2
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
0.4
g
不溶性食物繊維
1.1
g
食物繊維総量
1.5
g
灰分
6.6
g
ナトリウム
2100
mg
カリウム
610
mg
カルシウム
22
mg
マグネシウム
48
mg
リン
88
mg
鉄
0.3
mg
亜鉛
0.2
mg
銅
0.11
mg
マンガン
0.14
mg
ヨウ素
1
µg
セレン
1
µg
クロム
1
µg
モリブデン
7
µg
レチノール
(0)
µg
α-カロテン
4
µg
β-カロテン
210
µg
β-クリプトキサンチン
0
µg
β-カロテン当量
210
µg
レチノール活性当量
18
µg
ビタミンD
(0)
µg
α-トコフェロール
0.2
mg
β-トコフェロール
Tr
mg
γ-トコフェロール
0
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
110
µg
ビタミンB1
0.26
mg
ビタミンB2
0.05
mg
ナイアシン
1.6
mg
ビタミンB6
0.20
mg
ビタミンB12
0
µg
葉酸
22
µg
パントテン酸
0.93
mg
ビオチン
1.2
µg
ビタミンC
22
mg
食塩相当量
5.3
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
Tr
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
83
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定