No. 06105 野菜類 (しょうが類) しょうが 漬物 甘酢漬 (しょうがるい) しょうが つけもの あまずづけ 51 kcal
可食部 g
ひねしょうが
別名: ガリ
液汁を除いたもの
主要成分
エネルギー(kcal)
51
kcal
たんぱく質
0.2
g
脂質
0.3
g
炭水化物
12.5
g
食塩相当量
3.0
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
上位成分はありません。
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
51
kcal
たんぱく質
0.8
kcal
脂質
2.7
kcal
炭水化物
50
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
51
kcal
エネルギー(kJ)
213
kJ
水分
83.9
g
たんぱく質
0.2
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
(0.2)
g
脂質
0.3
g
トリアシルグリセロール当量
(0.2)
g
飽和脂肪酸
(0.08)
g
一価不飽和脂肪酸
(0.06)
g
多価不飽和脂肪酸
(0.06)
g
コレステロール
(0)
mg
炭水化物
12.5
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
0.2
g
不溶性食物繊維
1.8
g
食物繊維総量
2.0
g
灰分
3.1
g
ナトリウム
1200
mg
カリウム
27
mg
カルシウム
36
mg
マグネシウム
7
mg
リン
4
mg
鉄
0.5
mg
亜鉛
Tr
mg
銅
0.03
mg
マンガン
0.56
mg
ヨウ素
1
µg
セレン
6
µg
クロム
2
µg
モリブデン
0
µg
レチノール
(0)
µg
α-カロテン
0
µg
β-カロテン
4
µg
β-クリプトキサンチン
0
µg
β-カロテン当量
4
µg
レチノール活性当量
Tr
µg
ビタミンD
(0)
µg
α-トコフェロール
0.1
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0.4
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
0
µg
ビタミンB1
0
mg
ビタミンB2
0
mg
ナイアシン
0
mg
ビタミンB6
0
mg
ビタミンB12
(0)
µg
葉酸
1
µg
パントテン酸
0
mg
ビオチン
0.2
µg
ビタミンC
0
mg
食塩相当量
3.0
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定