No. 06144 野菜類 (たいさい類) つまみな 葉 生 (たいさいるい) つまみな は なま 20 kcal

可食部 g
試料: 若採りせっぱくたいさい(雪白体菜) 

主要成分

エネルギー(kcal)
20 kcal
たんぱく質
1.9 g
脂質
0.3 g
炭水化物
3.6 g
食塩相当量
0.1 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

硝酸イオン
0.3 g
ビタミンK
270 µg
ビタミンC
47 mg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
20 kcal
たんぱく質
7.6 kcal
脂質
2.7 kcal
炭水化物
14.4 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定