No. 06162 野菜類 つくし 胞子茎 生 つくし ほうしくき なま 38 kcal

可食部 g
廃棄部位: 基部及びはかま(葉鞘) 

主要成分

エネルギー(kcal)
38 kcal
たんぱく質
3.5 g
脂質
0.1 g
炭水化物
8.1 g
食塩相当量
0 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

α-カロテン
53 µg
α-トコフェロール
4.9 mg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
38 kcal
たんぱく質
14 kcal
脂質
0.9 kcal
炭水化物
32.4 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定