No. 06200 野菜類 なずな 葉 生 なずな は なま 36 kcal

可食部 g
別名: ぺんぺんぐさ、三味線草 廃棄部位: 株元 

主要成分

エネルギー(kcal)
36 kcal
たんぱく質
4.3 g
脂質
0.1 g
炭水化物
7.0 g
食塩相当量
0 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

ビタミンC
110 mg
β-カロテン
5200 µg
ビタミンK
330 µg
β-カロテン当量
5200 µg
レチノール活性当量
430 µg
硝酸イオン
0.1 g
葉酸
180 µg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
36 kcal
たんぱく質
17.2 kcal
脂質
0.9 kcal
炭水化物
28 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定