No. 06206 野菜類 にがうり 果実 油いため にがうり かじつ あぶらいため 50 kcal

可食部 g
別名: つるれいし、ゴーヤ 両端、わた及び種子を除いたもの 

主要成分

エネルギー(kcal)
50 kcal
たんぱく質
1.2 g
脂質
3.3 g
炭水化物
4.6 g
食塩相当量
0 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

調理油
3.2 g
α-カロテン
100 µg
ビタミンC
75 mg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
50 kcal
たんぱく質
4.8 kcal
脂質
29.7 kcal
炭水化物
18.4 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定