No. 06269 野菜類 ほうれんそう 葉 冷凍 ほうれんそう は れいとう 21 kcal

可食部 g

主要成分

エネルギー(kcal)
21 kcal
たんぱく質
3.3 g
脂質
0.2 g
炭水化物
3.1 g
食塩相当量
0.3 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

β-カロテン
6000 µg
β-カロテン当量
6000 µg
ビタミンK
280 µg
レチノール活性当量
500 µg
硝酸イオン
0.1 g

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
21 kcal
たんぱく質
13.2 kcal
脂質
1.8 kcal
炭水化物
12.4 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定