No. 06279 野菜類 (みつば類) 糸みつば 葉 ゆで (みつばるい) いとみつば は ゆで 17 kcal

可食部 g
別名: あおみつば 株元を除いたもの ゆでた後水冷し、手搾りしたもの 

主要成分

エネルギー(kcal)
17 kcal
たんぱく質
1.1 g
脂質
0 g
炭水化物
4.0 g
食塩相当量
0 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

硝酸イオン
0.3 g
α-カロテン
54 µg
β-カロテン
4000 µg
β-カロテン当量
4100 µg
ビタミンK
250 µg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
17 kcal
たんぱく質
4.4 kcal
脂質
0 kcal
炭水化物
16 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定