No. 06314 野菜類 (レタス類) リーフレタス 葉 生 (れたするい) りーふれたす は なま 16 kcal

可食部 g
別名: ちりめんちしゃ、あおちりめんちしゃ 廃棄部位: 株元 

主要成分

エネルギー(kcal)
16 kcal
たんぱく質
1.4 g
脂質
0.1 g
炭水化物
3.3 g
食塩相当量
0 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

硝酸イオン
0.2 g

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
16 kcal
たんぱく質
5.6 kcal
脂質
0.9 kcal
炭水化物
13.2 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定