No. 06362 野菜類 (レタス類) サンチュ 葉 生 (れたするい) さんちゅ は なま 15 kcal

可食部 g
別名: かきちしゃ 株元を除いたもの (株元つきの場合、廃棄率:9 %) 

主要成分

エネルギー(kcal)
15 kcal
たんぱく質
1.2 g
脂質
0.4 g
炭水化物
2.5 g
食塩相当量
0 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

硝酸イオン
0.4 g
β-カロテン
3800 µg
β-カロテン当量
3800 µg
水分
94.5 g
ビタミンK
220 µg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
15 kcal
たんぱく質
4.8 kcal
脂質
3.6 kcal
炭水化物
10 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定