No. 09006 藻類 あらめ 蒸し干し あらめ むしぼし 140 kcal

可食部 g
エネルギー: 暫定値 

主要成分

エネルギー(kcal)
140 kcal
たんぱく質
12.4 g
脂質
0.7 g
炭水化物
56.2 g
食塩相当量
5.8 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

食物繊維総量
48.0 g
カリウム
3200 mg
マグネシウム
530 mg
カルシウム
790 mg
灰分
14.0 g
ビタミンK
260 µg
β-カロテン
2700 µg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
140 kcal
たんぱく質
49.6 kcal
脂質
6.3 kcal
炭水化物
224.8 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定