No. 09009 藻類 えごのり おきうと えごのり おきうと 6 kcal
可食部 g

別名: おきゅうと
エネルギー: 暫定値
主要成分
エネルギー(kcal)
6
kcal
たんぱく質
0.3
g
脂質
0.1
g
炭水化物
2.5
g
食塩相当量
0.1
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
水分
96.9
g
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
6
kcal
たんぱく質
1.2
kcal
脂質
0.9
kcal
炭水化物
10
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
6
kcal
エネルギー(kJ)
25
kJ
水分
96.9
g
たんぱく質
0.3
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
-
g
脂質
0.1
g
トリアシルグリセロール当量
-
g
飽和脂肪酸
-
g
一価不飽和脂肪酸
-
g
多価不飽和脂肪酸
-
g
コレステロール
1
mg
炭水化物
2.5
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
-
g
不溶性食物繊維
-
g
食物繊維総量
2.5
g
灰分
0.2
g
ナトリウム
20
mg
カリウム
22
mg
カルシウム
19
mg
マグネシウム
16
mg
リン
3
mg
鉄
0.6
mg
亜鉛
0.1
mg
銅
0.01
mg
マンガン
0.34
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
(0)
µg
α-カロテン
0
µg
β-カロテン
0
µg
β-クリプトキサンチン
0
µg
β-カロテン当量
0
µg
レチノール活性当量
(0)
µg
ビタミンD
(0)
µg
α-トコフェロール
Tr
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
1
µg
ビタミンB1
0
mg
ビタミンB2
0.01
mg
ナイアシン
0
mg
ビタミンB6
0
mg
ビタミンB12
0.2
µg
葉酸
7
µg
パントテン酸
0
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
0
mg
食塩相当量
0.1
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定