No. 09013 藻類 (こんぶ類) えながおにこんぶ 素干し (こんぶるい) えながおにこんぶ すぼし 138 kcal

可食部 g
別名: らうすこんぶ、おにこんぶ(和名) エネルギー: 暫定値 

主要成分

エネルギー(kcal)
138 kcal
たんぱく質
11.0 g
脂質
1.0 g
炭水化物
55.7 g
食塩相当量
6.1 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

カリウム
7300 mg
灰分
21.9 g
マグネシウム
490 mg
食物繊維総量
24.9 g
カルシウム
650 mg
葉酸
190 µg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
138 kcal
たんぱく質
44 kcal
脂質
9 kcal
炭水化物
222.8 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定