No. 09014 藻類 (こんぶ類) がごめこんぶ 素干し (こんぶるい) がごめこんぶ すぼし 142 kcal

可食部 g
別名: がごめ(和名) エネルギー: 暫定値 

主要成分

エネルギー(kcal)
142 kcal
たんぱく質
7.9 g
脂質
0.5 g
炭水化物
62.1 g
食塩相当量
7.6 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

カリウム
5700 mg
マグネシウム
660 mg
灰分
21.2 g
食物繊維総量
34.2 g
カルシウム
750 mg
ナトリウム
3000 mg
食塩相当量
7.6 g

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
142 kcal
たんぱく質
31.6 kcal
脂質
4.5 kcal
炭水化物
248.4 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定