No. 09019 藻類 (こんぶ類) りしりこんぶ 素干し (こんぶるい) りしりこんぶ すぼし 138 kcal

可食部 g
エネルギー: 暫定値 

主要成分

エネルギー(kcal)
138 kcal
たんぱく質
8.0 g
脂質
2.0 g
炭水化物
56.5 g
食塩相当量
6.9 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

カリウム
5300 mg
マグネシウム
540 mg
灰分
20.3 g
食物繊維総量
31.4 g
ビタミンB1
0.80 mg
カルシウム
760 mg
ナトリウム
2700 mg
食塩相当量
6.9 g

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
138 kcal
たんぱく質
32 kcal
脂質
18 kcal
炭水化物
226 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定