No. 09032 藻類 ひとえぐさ 素干し ひとえぐさ すぼし 130 kcal

可食部 g
すき干ししたもの エネルギー: 暫定値 

主要成分

エネルギー(kcal)
130 kcal
たんぱく質
16.6 g
脂質
1.0 g
炭水化物
46.3 g
食塩相当量
11.4 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

マグネシウム
880 mg
β-カロテン
8500 µg
食物繊維総量
44.2 g
β-カロテン当量
8600 µg
灰分
20.1 g
α-カロテン
140 µg
ナトリウム
4500 mg
葉酸
280 µg
食塩相当量
11.4 g
カルシウム
920 mg
レチノール活性当量
710 µg
ビタミンB2
0.92 mg
0.86 mg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
130 kcal
たんぱく質
66.4 kcal
脂質
9 kcal
炭水化物
185.2 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定