No. 09034 藻類 ふのり 素干し ふのり すぼし 148 kcal

可食部 g
別名: のげのり エネルギー: 暫定値 

主要成分

エネルギー(kcal)
148 kcal
たんぱく質
13.8 g
脂質
1.0 g
炭水化物
57.8 g
食塩相当量
6.9 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

マグネシウム
730 mg
食物繊維総量
43.1 g
ビタミンK
430 µg
灰分
12.7 g
α-カロテン
38 µg
ナトリウム
2700 mg
食塩相当量
6.9 g
ビタミンB2
0.61 mg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
148 kcal
たんぱく質
55.2 kcal
脂質
9 kcal
炭水化物
231.2 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定