No. 09044 藻類 わかめ カットわかめ わかめ かっとわかめ 138 kcal

可食部 g
エネルギー: 暫定値 

主要成分

エネルギー(kcal)
138 kcal
たんぱく質
18.0 g
脂質
4.0 g
炭水化物
41.8 g
食塩相当量
24.1 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

ビタミンK
1600 µg
ヨウ素
8500 µg
ナトリウム
9500 mg
食塩相当量
24.1 g
灰分
27.6 g
マグネシウム
410 mg
クロム
10 µg
食物繊維総量
35.6 g
ビオチン
28.0 µg
カルシウム
820 mg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
138 kcal
たんぱく質
72 kcal
脂質
36 kcal
炭水化物
167.2 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定