No. 10048 魚介類 <魚類>(いわし類) まいわし 水煮 <ぎょるい>(いわしるい) まいわし みずに 178 kcal

可食部 g
頭部、内臓等を除き水煮したもの 廃棄部位: 骨、ひれ等 

主要成分

エネルギー(kcal)
178 kcal
たんぱく質
22.4 g
脂質
8.7 g
炭水化物
0.2 g
食塩相当量
0.2 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

ビタミンB12
17.7 µg
ビタミンD
13.2 µg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
178 kcal
たんぱく質
89.6 kcal
脂質
78.3 kcal
炭水化物
0.8 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定