No. 10095 魚介類 <魚類>(かつお類) 加工品 塩辛 <ぎょるい>(かつおるい) かこうひん しおから 62 kcal
可食部 g
別名: 酒盗
主要成分
エネルギー(kcal)
62
kcal
たんぱく質
12.0
g
脂質
1.5
g
炭水化物
Tr
g
食塩相当量
12.7
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
ビタミンD
120.0
µg
亜鉛
11.8
mg
ナトリウム
5000
mg
食塩相当量
12.7
g
灰分
13.6
g
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
62
kcal
たんぱく質
48
kcal
脂質
13.5
kcal
炭水化物
0
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
62
kcal
エネルギー(kJ)
259
kJ
水分
72.9
g
たんぱく質
12.0
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
-
g
脂質
1.5
g
トリアシルグリセロール当量
0.7
g
飽和脂肪酸
0.33
g
一価不飽和脂肪酸
0.14
g
多価不飽和脂肪酸
0.24
g
コレステロール
210
mg
炭水化物
Tr
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
13.6
g
ナトリウム
5000
mg
カリウム
130
mg
カルシウム
180
mg
マグネシウム
37
mg
リン
150
mg
鉄
5.0
mg
亜鉛
11.8
mg
銅
0.07
mg
マンガン
0.07
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
90
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
-
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
(0)
µg
レチノール活性当量
90
µg
ビタミンD
120.0
µg
α-トコフェロール
0.7
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
2
µg
ビタミンB1
0.10
mg
ビタミンB2
0.25
mg
ナイアシン
1.7
mg
ビタミンB6
0.05
mg
ビタミンB12
4.5
µg
葉酸
48
µg
パントテン酸
0.43
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
(0)
mg
食塩相当量
12.7
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定