No. 10097 魚介類 <魚類>(かつお類) 缶詰 油漬 フレーク <ぎょるい>(かつおるい) かんづめ あぶらづけ ふれーく 293 kcal

可食部 g
別名: ツナ缶 液汁を含んだもの 

主要成分

エネルギー(kcal)
293 kcal
たんぱく質
18.8 g
脂質
24.2 g
炭水化物
0.1 g
食塩相当量
0.9 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

δ-トコフェロール
6.0 mg
γ-トコフェロール
14.9 mg
ナイアシン
15.0 mg
多価不飽和脂肪酸
13.44 g
β-トコフェロール
0.4 mg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
293 kcal
たんぱく質
75.2 kcal
脂質
217.8 kcal
炭水化物
0.4 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定