No. 10216 魚介類 <魚類>なまず 生 <ぎょるい>なまず なま 159 kcal

可食部 g
試料: なまず(国産)、アメリカなまず 廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし) 

主要成分

エネルギー(kcal)
159 kcal
たんぱく質
18.4 g
脂質
8.6 g
炭水化物
Tr g
食塩相当量
0.1 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

α-トコフェロール
6.3 mg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
159 kcal
たんぱく質
73.6 kcal
脂質
77.4 kcal
炭水化物
0 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定