No. 10284 魚介類 <貝類>あさり 缶詰 味付け <かいるい>あさり かんづめ あじつけ 130 kcal
可食部 g
液汁を除いたもの
主要成分
エネルギー(kcal)
130
kcal
たんぱく質
16.6
g
脂質
1.9
g
炭水化物
11.5
g
食塩相当量
1.6
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
鉄
27.8
mg
ビタミンB12
36.1
µg
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
130
kcal
たんぱく質
66.4
kcal
脂質
17.1
kcal
炭水化物
46
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
130
kcal
エネルギー(kJ)
544
kJ
水分
67.2
g
たんぱく質
16.6
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
-
g
脂質
1.9
g
トリアシルグリセロール当量
0.9
g
飽和脂肪酸
0.24
g
一価不飽和脂肪酸
0.23
g
多価不飽和脂肪酸
0.38
g
コレステロール
77
mg
炭水化物
11.5
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
2.8
g
ナトリウム
640
mg
カリウム
35
mg
カルシウム
87
mg
マグネシウム
44
mg
リン
180
mg
鉄
27.8
mg
亜鉛
3.2
mg
銅
0.24
mg
マンガン
1.23
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
3
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
-
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
36
µg
レチノール活性当量
6
µg
ビタミンD
(0)
µg
α-トコフェロール
2.3
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
4
µg
ビタミンB1
Tr
mg
ビタミンB2
0.06
mg
ナイアシン
1.2
mg
ビタミンB6
0.01
mg
ビタミンB12
36.1
µg
葉酸
1
µg
パントテン酸
0
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
(0)
mg
食塩相当量
1.6
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定