No. 10290 魚介類 <貝類>いたやがい 養殖 生 <かいるい>いたやがい ようしょく なま 59 kcal

可食部 g
別名: しゃくしがい 廃棄部位: 貝殻 

主要成分

エネルギー(kcal)
59 kcal
たんぱく質
10.8 g
脂質
0.8 g
炭水化物
1.5 g
食塩相当量
1.1 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

マンガン
4.90 mg
亜鉛
6.1 mg
ビタミンB12
13.1 µg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
59 kcal
たんぱく質
43.2 kcal
脂質
7.2 kcal
炭水化物
6 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定