No. 10294 魚介類 <貝類>かき くん製油漬缶詰 <かいるい>かき くんせいゆづけかんつめ 298 kcal
可食部 g
試料: まがき
液汁を含んだもの
主要成分
エネルギー(kcal)
298
kcal
たんぱく質
12.5
g
脂質
22.6
g
炭水化物
11.2
g
食塩相当量
0.8
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
亜鉛
25.4
mg
銅
2.81
mg
ビタミンB12
32.2
µg
α-トコフェロール
9.5
mg
多価不飽和脂肪酸
10.66
g
γ-トコフェロール
6.7
mg
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
298
kcal
たんぱく質
50
kcal
脂質
203.4
kcal
炭水化物
44.8
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
298
kcal
エネルギー(kJ)
1247
kJ
水分
51.2
g
たんぱく質
12.5
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
-
g
脂質
22.6
g
トリアシルグリセロール当量
21.7
g
飽和脂肪酸
6.18
g
一価不飽和脂肪酸
3.94
g
多価不飽和脂肪酸
10.66
g
コレステロール
110
mg
炭水化物
11.2
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
2.5
g
ナトリウム
300
mg
カリウム
140
mg
カルシウム
35
mg
マグネシウム
42
mg
リン
260
mg
鉄
4.5
mg
亜鉛
25.4
mg
銅
2.81
mg
マンガン
1.03
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
Tr
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
-
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
18
µg
レチノール活性当量
2
µg
ビタミンD
(0)
µg
α-トコフェロール
9.5
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
6.7
mg
δ-トコフェロール
0.9
mg
ビタミンK
0
µg
ビタミンB1
0.05
mg
ビタミンB2
0.09
mg
ナイアシン
1.6
mg
ビタミンB6
0.02
mg
ビタミンB12
32.2
µg
葉酸
25
µg
パントテン酸
0.56
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
(0)
mg
食塩相当量
0.8
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定