No. 10308 魚介類 <貝類>(はまぐり類) はまぐり 焼き <かいるい>(はまぐりるい) はまぐり やき 77 kcal

可食部 g
液汁を含んだもの 廃棄部位: 貝殻 

主要成分

エネルギー(kcal)
77 kcal
たんぱく質
13.3 g
脂質
1.0 g
炭水化物
2.8 g
食塩相当量
2.0 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

ビタミンB12
33.4 µg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
77 kcal
たんぱく質
53.2 kcal
脂質
9 kcal
炭水化物
11.2 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定