No. 10314 魚介類 <貝類>ほたてがい 貝柱 煮干し <かいるい>ほたてがい かいばしら にぼしし 322 kcal

可食部 g

主要成分

エネルギー(kcal)
322 kcal
たんぱく質
65.7 g
脂質
1.4 g
炭水化物
7.6 g
食塩相当量
6.4 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

たんぱく質
65.7 g
亜鉛
6.1 mg
リン
610 mg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
322 kcal
たんぱく質
262.8 kcal
脂質
12.6 kcal
炭水化物
30.4 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定