No. 10316 魚介類 <貝類>ほっきがい 生 <かいるい>ほっきがい なま 73 kcal

可食部 g
別名: うばがい(標準和名) 廃棄部位: 貝殻 

主要成分

エネルギー(kcal)
73 kcal
たんぱく質
11.1 g
脂質
1.1 g
炭水化物
3.8 g
食塩相当量
0.6 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

ビタミンB12
47.5 µg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
73 kcal
たんぱく質
44.4 kcal
脂質
9.9 kcal
炭水化物
15.2 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定