No. 10320 魚介類 <えび・かに類>(えび類) いせえび 生 <えび・かにるい>(えびるい) いせえび なま 92 kcal
可食部 g
廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等
主要成分
エネルギー(kcal)
92
kcal
たんぱく質
20.9
g
脂質
0.4
g
炭水化物
Tr
g
食塩相当量
0.9
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
上位成分はありません。
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
92
kcal
たんぱく質
83.6
kcal
脂質
3.6
kcal
炭水化物
0
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
70
%
エネルギー(kcal)
92
kcal
エネルギー(kJ)
385
kJ
水分
76.6
g
たんぱく質
20.9
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
17.1
g
脂質
0.4
g
トリアシルグリセロール当量
0.1
g
飽和脂肪酸
0.03
g
一価不飽和脂肪酸
0.03
g
多価不飽和脂肪酸
0.07
g
コレステロール
93
mg
炭水化物
Tr
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
2.1
g
ナトリウム
350
mg
カリウム
400
mg
カルシウム
37
mg
マグネシウム
39
mg
リン
330
mg
鉄
0.1
mg
亜鉛
1.8
mg
銅
0.65
mg
マンガン
0.02
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
0
µg
α-カロテン
0
µg
β-カロテン
0
µg
β-クリプトキサンチン
0
µg
β-カロテン当量
0
µg
レチノール活性当量
0
µg
ビタミンD
(0)
µg
α-トコフェロール
3.8
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
(0)
µg
ビタミンB1
0.01
mg
ビタミンB2
0.03
mg
ナイアシン
2.1
mg
ビタミンB6
0.14
mg
ビタミンB12
0.3
µg
葉酸
15
µg
パントテン酸
0.41
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
1
mg
食塩相当量
0.9
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定