No. 10337 魚介類 <えび・かに類>(かに類) ずわいがに 水煮缶詰 <えび・かにるい>(かにるい) ずわいがに みずにかんづめ 73 kcal
可食部 g
別名: まつばがに
液汁を除いたもの
主要成分
エネルギー(kcal)
73
kcal
たんぱく質
16.3
g
脂質
0.4
g
炭水化物
0.2
g
食塩相当量
1.7
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
亜鉛
4.7
mg
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
73
kcal
たんぱく質
65.2
kcal
脂質
3.6
kcal
炭水化物
0.8
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
73
kcal
エネルギー(kJ)
305
kJ
水分
81.1
g
たんぱく質
16.3
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
(12.1)
g
脂質
0.4
g
トリアシルグリセロール当量
0.2
g
飽和脂肪酸
0.04
g
一価不飽和脂肪酸
0.05
g
多価不飽和脂肪酸
0.09
g
コレステロール
70
mg
炭水化物
0.2
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
2.0
g
ナトリウム
670
mg
カリウム
21
mg
カルシウム
68
mg
マグネシウム
29
mg
リン
120
mg
鉄
0.5
mg
亜鉛
4.7
mg
銅
0.35
mg
マンガン
0.10
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
0
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
-
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
(0)
µg
レチノール活性当量
(0)
µg
ビタミンD
(0)
µg
α-トコフェロール
2.0
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
(0)
µg
ビタミンB1
0
mg
ビタミンB2
0.03
mg
ナイアシン
0.1
mg
ビタミンB6
Tr
mg
ビタミンB12
0.2
µg
葉酸
1
µg
パントテン酸
0
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
0
mg
食塩相当量
1.7
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定