No. 10339 魚介類 <えび・かに類>(かに類) たらばがに ゆで <えび・かにるい>(かにるい) たらばがに ゆで 80 kcal
可食部 g
殻つきでゆでたもの
廃棄部位: 殻、内臓等
主要成分
エネルギー(kcal)
80
kcal
たんぱく質
17.5
g
脂質
0.5
g
炭水化物
0.3
g
食塩相当量
0.8
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
上位成分はありません。
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
80
kcal
たんぱく質
70
kcal
脂質
4.5
kcal
炭水化物
1.2
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
60
%
エネルギー(kcal)
80
kcal
エネルギー(kJ)
335
kJ
水分
80.0
g
たんぱく質
17.5
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
(13.0)
g
脂質
0.5
g
トリアシルグリセロール当量
0.3
g
飽和脂肪酸
0.05
g
一価不飽和脂肪酸
0.08
g
多価不飽和脂肪酸
0.13
g
コレステロール
53
mg
炭水化物
0.3
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
1.7
g
ナトリウム
310
mg
カリウム
230
mg
カルシウム
48
mg
マグネシウム
51
mg
リン
190
mg
鉄
0.2
mg
亜鉛
4.2
mg
銅
0.41
mg
マンガン
0.04
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
0
µg
α-カロテン
0
µg
β-カロテン
8
µg
β-クリプトキサンチン
0
µg
β-カロテン当量
8
µg
レチノール活性当量
1
µg
ビタミンD
(0)
µg
α-トコフェロール
3.0
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
(0)
µg
ビタミンB1
0.07
mg
ビタミンB2
0.06
mg
ナイアシン
1.8
mg
ビタミンB6
0.13
mg
ビタミンB12
9.9
µg
葉酸
15
µg
パントテン酸
0.48
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
Tr
mg
食塩相当量
0.8
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
74
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定