No. 10360 魚介類 <いか・たこ類>(たこ類) いいだこ 生 <いか・たこるい>(たこるい) いいだこ なま 70 kcal

可食部 g
内臓等を含んだもの 

主要成分

エネルギー(kcal)
70 kcal
たんぱく質
14.6 g
脂質
0.8 g
炭水化物
0.1 g
食塩相当量
0.6 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

2.96 mg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
70 kcal
たんぱく質
58.4 kcal
脂質
7.2 kcal
炭水化物
0.4 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定