No. 10364 魚介類 <その他>あみ 塩辛 <そのた>あみ しおから 65 kcal
可食部 g
別名: にほんいさざあみ(標準和名)
主要成分
エネルギー(kcal)
65
kcal
たんぱく質
12.9
g
脂質
1.1
g
炭水化物
0.8
g
食塩相当量
19.8
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
ナトリウム
7800
mg
食塩相当量
19.8
g
灰分
21.5
g
カルシウム
460
mg
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
65
kcal
たんぱく質
51.6
kcal
脂質
9.9
kcal
炭水化物
3.2
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
65
kcal
エネルギー(kJ)
272
kJ
水分
63.7
g
たんぱく質
12.9
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
(8.6)
g
脂質
1.1
g
トリアシルグリセロール当量
0.6
g
飽和脂肪酸
0.18
g
一価不飽和脂肪酸
0.15
g
多価不飽和脂肪酸
0.25
g
コレステロール
140
mg
炭水化物
0.8
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
-
g
不溶性食物繊維
-
g
食物繊維総量
-
g
灰分
21.5
g
ナトリウム
7800
mg
カリウム
280
mg
カルシウム
460
mg
マグネシウム
82
mg
リン
270
mg
鉄
0.5
mg
亜鉛
0.8
mg
銅
0.70
mg
マンガン
0.13
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
65
µg
α-カロテン
0
µg
β-カロテン
0
µg
β-クリプトキサンチン
0
µg
β-カロテン当量
0
µg
レチノール活性当量
65
µg
ビタミンD
(0)
µg
α-トコフェロール
2.4
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
0
µg
ビタミンB1
0.07
mg
ビタミンB2
0.07
mg
ナイアシン
1.8
mg
ビタミンB6
0.09
mg
ビタミンB12
2.7
µg
葉酸
22
µg
パントテン酸
0.61
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
0
mg
食塩相当量
19.8
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定