No. 10374 魚介類 <その他>ほや 生 <そのた>ほや なま 30 kcal

可食部 g
試料: まぼや、あかぼや 廃棄部位: 外皮及び内臓 

主要成分

エネルギー(kcal)
30 kcal
たんぱく質
5.0 g
脂質
0.8 g
炭水化物
0.8 g
食塩相当量
3.3 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

亜鉛
5.3 mg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
30 kcal
たんぱく質
20 kcal
脂質
7.2 kcal
炭水化物
3.2 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定