No. 11001 肉類 <畜肉類>いのしし 肉 脂身つき 生 <ちくにくるい>いのしし にく あぶらみつき なま 268 kcal
可食部 g
別名: ぼたん肉
主要成分
エネルギー(kcal)
268
kcal
たんぱく質
18.8
g
脂質
19.8
g
炭水化物
0.5
g
食塩相当量
0.1
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
上位成分はありません。
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
268
kcal
たんぱく質
75.2
kcal
脂質
178.2
kcal
炭水化物
2
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
268
kcal
エネルギー(kJ)
1121
kJ
水分
60.1
g
たんぱく質
18.8
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
-
g
脂質
19.8
g
トリアシルグリセロール当量
18.6
g
飽和脂肪酸
5.83
g
一価不飽和脂肪酸
9.37
g
多価不飽和脂肪酸
2.55
g
コレステロール
86
mg
炭水化物
0.5
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
0.8
g
ナトリウム
45
mg
カリウム
270
mg
カルシウム
4
mg
マグネシウム
20
mg
リン
170
mg
鉄
2.5
mg
亜鉛
3.2
mg
銅
0.12
mg
マンガン
0.01
mg
ヨウ素
0
µg
セレン
11
µg
クロム
Tr
µg
モリブデン
1
µg
レチノール
4
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
-
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
Tr
µg
レチノール活性当量
4
µg
ビタミンD
0.4
µg
α-トコフェロール
0.5
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0.1
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
1
µg
ビタミンB1
0.24
mg
ビタミンB2
0.29
mg
ナイアシン
5.2
mg
ビタミンB6
0.35
mg
ビタミンB12
1.7
µg
葉酸
1
µg
パントテン酸
1.02
mg
ビオチン
5.0
µg
ビタミンC
1
mg
食塩相当量
0.1
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定