No. 11091 肉類 <畜肉類>うし [副生物] 心臓 生 <ちくにくるい>うし [ふくせいぶつ] しんぞう なま 142 kcal
可食部 g
別名: はつ
主要成分
エネルギー(kcal)
142
kcal
たんぱく質
16.5
g
脂質
7.6
g
炭水化物
0.1
g
食塩相当量
0.2
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
ビタミンB2
0.90
mg
パントテン酸
2.16
mg
ビタミンB12
12.1
µg
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
142
kcal
たんぱく質
66
kcal
脂質
68.4
kcal
炭水化物
0.4
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
142
kcal
エネルギー(kJ)
594
kJ
水分
74.8
g
たんぱく質
16.5
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
13.4
g
脂質
7.6
g
トリアシルグリセロール当量
6.2
g
飽和脂肪酸
3.11
g
一価不飽和脂肪酸
2.49
g
多価不飽和脂肪酸
0.33
g
コレステロール
110
mg
炭水化物
0.1
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
1.0
g
ナトリウム
70
mg
カリウム
260
mg
カルシウム
5
mg
マグネシウム
23
mg
リン
170
mg
鉄
3.3
mg
亜鉛
2.1
mg
銅
0.42
mg
マンガン
-
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
9
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
-
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
Tr
µg
レチノール活性当量
9
µg
ビタミンD
0
µg
α-トコフェロール
0.6
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0.1
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
5
µg
ビタミンB1
0.42
mg
ビタミンB2
0.90
mg
ナイアシン
5.8
mg
ビタミンB6
0.29
mg
ビタミンB12
12.1
µg
葉酸
16
µg
パントテン酸
2.16
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
4
mg
食塩相当量
0.2
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定