No. 11111 肉類 <畜肉類>くじら うねす 生 <ちくにくるい>くじら うねす なま 376 kcal
可食部 g
試料: ミンクくじら
主要成分
エネルギー(kcal)
376
kcal
たんぱく質
18.8
g
脂質
31.4
g
炭水化物
0.2
g
食塩相当量
0.4
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
多価不飽和脂肪酸
7.21
g
レチノール
130
µg
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
376
kcal
たんぱく質
75.2
kcal
脂質
282.6
kcal
炭水化物
0.8
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
376
kcal
エネルギー(kJ)
1573
kJ
水分
49.0
g
たんぱく質
18.8
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
-
g
脂質
31.4
g
トリアシルグリセロール当量
28.1
g
飽和脂肪酸
6.27
g
一価不飽和脂肪酸
13.34
g
多価不飽和脂肪酸
7.21
g
コレステロール
190
mg
炭水化物
0.2
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
0.6
g
ナトリウム
150
mg
カリウム
70
mg
カルシウム
8
mg
マグネシウム
10
mg
リン
98
mg
鉄
0.4
mg
亜鉛
3.3
mg
銅
0.03
mg
マンガン
Tr
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
130
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
-
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
(0)
µg
レチノール活性当量
130
µg
ビタミンD
0.8
µg
α-トコフェロール
3.1
mg
β-トコフェロール
Tr
mg
γ-トコフェロール
Tr
mg
δ-トコフェロール
Tr
mg
ビタミンK
2
µg
ビタミンB1
0.11
mg
ビタミンB2
0.20
mg
ナイアシン
2.4
mg
ビタミンB6
0.06
mg
ビタミンB12
0.7
µg
葉酸
3
µg
パントテン酸
0.29
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
6
mg
食塩相当量
0.4
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定