No. 11165 肉類 <畜肉類>ぶた [副生物] 心臓 生 <ちくにくるい>ぶた [ふくせいぶつ] しんぞう なま 135 kcal
可食部 g
別名: はつ
主要成分
エネルギー(kcal)
135
kcal
たんぱく質
16.2
g
脂質
7.0
g
炭水化物
0.1
g
食塩相当量
0.2
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
パントテン酸
2.70
mg
ビタミンB2
0.95
mg
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
135
kcal
たんぱく質
64.8
kcal
脂質
63
kcal
炭水化物
0.4
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
135
kcal
エネルギー(kJ)
565
kJ
水分
75.7
g
たんぱく質
16.2
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
13.1
g
脂質
7.0
g
トリアシルグリセロール当量
5.0
g
飽和脂肪酸
2.10
g
一価不飽和脂肪酸
1.74
g
多価不飽和脂肪酸
0.98
g
コレステロール
110
mg
炭水化物
0.1
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
1.0
g
ナトリウム
80
mg
カリウム
270
mg
カルシウム
5
mg
マグネシウム
17
mg
リン
170
mg
鉄
3.5
mg
亜鉛
1.7
mg
銅
0.35
mg
マンガン
-
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
9
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
-
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
Tr
µg
レチノール活性当量
9
µg
ビタミンD
0.7
µg
α-トコフェロール
0.4
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
1
µg
ビタミンB1
0.38
mg
ビタミンB2
0.95
mg
ナイアシン
6.0
mg
ビタミンB6
0.32
mg
ビタミンB12
2.5
µg
葉酸
5
µg
パントテン酸
2.70
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
4
mg
食塩相当量
0.2
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定