No. 11173 肉類 <畜肉類>ぶた [副生物] 軟骨 ゆで <ちくにくるい>ぶた [ふくせいぶつ] なんこつ ゆで 231 kcal
可食部 g
別名: ふえがらみ
主要成分
エネルギー(kcal)
231
kcal
たんぱく質
17.8
g
脂質
17.9
g
炭水化物
0
g
食塩相当量
0.3
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
上位成分はありません。
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
231
kcal
たんぱく質
71.2
kcal
脂質
161.1
kcal
炭水化物
0
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
231
kcal
エネルギー(kJ)
967
kJ
水分
63.5
g
たんぱく質
17.8
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
(17.0)
g
脂質
17.9
g
トリアシルグリセロール当量
17.3
g
飽和脂肪酸
7.11
g
一価不飽和脂肪酸
7.31
g
多価不飽和脂肪酸
2.09
g
コレステロール
140
mg
炭水化物
0
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
0.8
g
ナトリウム
120
mg
カリウム
110
mg
カルシウム
100
mg
マグネシウム
13
mg
リン
120
mg
鉄
1.6
mg
亜鉛
1.5
mg
銅
0.11
mg
マンガン
0.02
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
7
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
-
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
(0)
µg
レチノール活性当量
7
µg
ビタミンD
0.5
µg
α-トコフェロール
0.1
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
13
µg
ビタミンB1
0.08
mg
ビタミンB2
0.15
mg
ナイアシン
1.7
mg
ビタミンB6
0.05
mg
ビタミンB12
0.6
µg
葉酸
2
µg
パントテン酸
0.47
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
2
mg
食塩相当量
0.3
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定