No. 11177 肉類 <畜肉類>ぶた [ハム類] ショルダーハム <ちくにくるい>ぶた [はむるい] しょるだーはむ 231 kcal

可食部 g
ビタミンC: 添加品を含む 

主要成分

エネルギー(kcal)
231 kcal
たんぱく質
16.1 g
脂質
18.2 g
炭水化物
0.6 g
食塩相当量
1.6 g

上位成分 (2,191品中100位以内の成分)

ビタミンB1
0.70 mg
ビタミンC
55 mg

エネルギー比率

エネルギー(kcal)
231 kcal
たんぱく質
64.4 kcal
脂質
163.8 kcal
炭水化物
2.4 kcal
アルコール
0 kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。 誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。

成分詳細

可食部 g
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定