No. 11180 肉類 <畜肉類>ぶた [プレスハム類] チョップドハム <ちくにくるい>ぶた [ぷれすはむるい] ちょっぷどはむ 135 kcal
可食部 g
ビタミンC: 添加品を含む
主要成分
エネルギー(kcal)
135
kcal
たんぱく質
11.7
g
脂質
4.2
g
炭水化物
12.7
g
食塩相当量
2.5
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
上位成分はありません。
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
135
kcal
たんぱく質
46.8
kcal
脂質
37.8
kcal
炭水化物
50.8
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
135
kcal
エネルギー(kJ)
565
kJ
水分
68.0
g
たんぱく質
11.7
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
-
g
脂質
4.2
g
トリアシルグリセロール当量
3.6
g
飽和脂肪酸
1.14
g
一価不飽和脂肪酸
1.56
g
多価不飽和脂肪酸
0.78
g
コレステロール
39
mg
炭水化物
12.7
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
3.4
g
ナトリウム
1000
mg
カリウム
290
mg
カルシウム
15
mg
マグネシウム
17
mg
リン
260
mg
鉄
0.8
mg
亜鉛
1.5
mg
銅
0.06
mg
マンガン
0.03
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
Tr
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
-
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
(0)
µg
レチノール活性当量
(Tr)
µg
ビタミンD
0.3
µg
α-トコフェロール
0.2
mg
β-トコフェロール
Tr
mg
γ-トコフェロール
0.6
mg
δ-トコフェロール
0.2
mg
ビタミンK
6
µg
ビタミンB1
0.17
mg
ビタミンB2
0.20
mg
ナイアシン
1.8
mg
ビタミンB6
0.16
mg
ビタミンB12
0.8
µg
葉酸
2
µg
パントテン酸
0.50
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
32
mg
食塩相当量
2.5
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定