No. 11196 肉類 <畜肉類>ぶた [その他] レバーペースト <ちくにくるい>ぶた [そのた] ればーぺーすと 378 kcal
可食部 g

主要成分
エネルギー(kcal)
378
kcal
たんぱく質
12.9
g
脂質
34.7
g
炭水化物
3.6
g
食塩相当量
2.2
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
レチノール
4300
µg
レチノール活性当量
4300
µg
ビタミンB2
1.45
mg
パントテン酸
2.35
mg
鉄
7.7
mg
飽和脂肪酸
12.93
g
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
378
kcal
たんぱく質
51.6
kcal
脂質
312.3
kcal
炭水化物
14.4
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
378
kcal
エネルギー(kJ)
1582
kJ
水分
45.8
g
たんぱく質
12.9
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
(12.6)
g
脂質
34.7
g
トリアシルグリセロール当量
33.1
g
飽和脂肪酸
12.93
g
一価不飽和脂肪酸
14.31
g
多価不飽和脂肪酸
4.42
g
コレステロール
130
mg
炭水化物
3.6
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
3.0
g
ナトリウム
880
mg
カリウム
160
mg
カルシウム
27
mg
マグネシウム
15
mg
リン
260
mg
鉄
7.7
mg
亜鉛
2.9
mg
銅
0.33
mg
マンガン
0.26
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
4300
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
-
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
Tr
µg
レチノール活性当量
4300
µg
ビタミンD
0.3
µg
α-トコフェロール
0.4
mg
β-トコフェロール
Tr
mg
γ-トコフェロール
0.4
mg
δ-トコフェロール
0.2
mg
ビタミンK
6
µg
ビタミンB1
0.18
mg
ビタミンB2
1.45
mg
ナイアシン
6.8
mg
ビタミンB6
0.23
mg
ビタミンB12
7.8
µg
葉酸
140
µg
パントテン酸
2.35
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
3
mg
食塩相当量
2.2
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定