No. 11208 肉類 <鳥肉類>かも まがも 肉 皮なし 生 <とりにくるい>かも まがも にく かわなし なま 128 kcal
可食部 g
試料: 冷凍品
皮下脂肪を除いたもの
主要成分
エネルギー(kcal)
128
kcal
たんぱく質
23.6
g
脂質
3.0
g
炭水化物
0.1
g
食塩相当量
0.2
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
ビタミンB6
0.61
mg
パントテン酸
2.17
mg
ビタミンB2
0.69
mg
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
128
kcal
たんぱく質
94.4
kcal
脂質
27
kcal
炭水化物
0.4
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
128
kcal
エネルギー(kJ)
536
kJ
水分
72.1
g
たんぱく質
23.6
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
(19.8)
g
脂質
3.0
g
トリアシルグリセロール当量
2.2
g
飽和脂肪酸
0.70
g
一価不飽和脂肪酸
0.86
g
多価不飽和脂肪酸
0.55
g
コレステロール
86
mg
炭水化物
0.1
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
1.2
g
ナトリウム
72
mg
カリウム
400
mg
カルシウム
5
mg
マグネシウム
27
mg
リン
260
mg
鉄
4.3
mg
亜鉛
1.4
mg
銅
0.36
mg
マンガン
0.03
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
15
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
-
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
Tr
µg
レチノール活性当量
15
µg
ビタミンD
3.1
µg
α-トコフェロール
Tr
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
14
µg
ビタミンB1
0.40
mg
ビタミンB2
0.69
mg
ナイアシン
9.3
mg
ビタミンB6
0.61
mg
ビタミンB12
3.5
µg
葉酸
3
µg
パントテン酸
2.17
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
1
mg
食塩相当量
0.2
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定