No. 11234 肉類 <鳥肉類>にわとり [副生物] 皮 むね 生 <とりにくるい>にわとり [ふくせいぶつ] かわ むね なま 492 kcal
可食部 g
皮下脂肪を含んだもの
主要成分
エネルギー(kcal)
492
kcal
たんぱく質
9.4
g
脂質
48.1
g
炭水化物
0
g
食塩相当量
0.1
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
一価不飽和脂肪酸
23.50
g
飽和脂肪酸
14.85
g
トリアシルグリセロール当量
46.7
g
脂質
48.1
g
多価不飽和脂肪酸
6.31
g
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
492
kcal
たんぱく質
37.6
kcal
脂質
432.9
kcal
炭水化物
0
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
492
kcal
エネルギー(kJ)
2058
kJ
水分
41.5
g
たんぱく質
9.4
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
6.6
g
脂質
48.1
g
トリアシルグリセロール当量
46.7
g
飽和脂肪酸
14.85
g
一価不飽和脂肪酸
23.50
g
多価不飽和脂肪酸
6.31
g
コレステロール
110
mg
炭水化物
0
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
0.4
g
ナトリウム
23
mg
カリウム
140
mg
カルシウム
3
mg
マグネシウム
8
mg
リン
63
mg
鉄
0.3
mg
亜鉛
0.5
mg
銅
0.05
mg
マンガン
0.01
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
120
µg
α-カロテン
0
µg
β-カロテン
0
µg
β-クリプトキサンチン
0
µg
β-カロテン当量
0
µg
レチノール活性当量
120
µg
ビタミンD
0.3
µg
α-トコフェロール
0.4
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0.2
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
110
µg
ビタミンB1
0.02
mg
ビタミンB2
0.05
mg
ナイアシン
6.7
mg
ビタミンB6
0.11
mg
ビタミンB12
0.4
µg
葉酸
3
µg
パントテン酸
0.64
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
1
mg
食塩相当量
0.1
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定