No. 11241 肉類 <その他>いなご つくだ煮 <そのた>いなご つくだに 247 kcal
可食部 g
主要成分
エネルギー(kcal)
247
kcal
たんぱく質
26.3
g
脂質
1.4
g
炭水化物
32.3
g
食塩相当量
4.8
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
ビタミンB2
1.00
mg
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
247
kcal
たんぱく質
105.2
kcal
脂質
12.6
kcal
炭水化物
129.2
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
247
kcal
エネルギー(kJ)
1033
kJ
水分
33.7
g
たんぱく質
26.3
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
-
g
脂質
1.4
g
トリアシルグリセロール当量
0.6
g
飽和脂肪酸
0.11
g
一価不飽和脂肪酸
0.12
g
多価不飽和脂肪酸
0.32
g
コレステロール
77
mg
炭水化物
32.3
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
6.3
g
ナトリウム
1900
mg
カリウム
260
mg
カルシウム
28
mg
マグネシウム
32
mg
リン
180
mg
鉄
4.7
mg
亜鉛
3.2
mg
銅
0.77
mg
マンガン
1.21
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
Tr
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
-
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
900
µg
レチノール活性当量
75
µg
ビタミンD
0.3
µg
α-トコフェロール
2.8
mg
β-トコフェロール
Tr
mg
γ-トコフェロール
0.2
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
7
µg
ビタミンB1
0.06
mg
ビタミンB2
1.00
mg
ナイアシン
1.7
mg
ビタミンB6
0.12
mg
ビタミンB12
0.1
µg
葉酸
54
µg
パントテン酸
0.43
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
(0)
mg
食塩相当量
4.8
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定