No. 13035 乳類 <牛乳及び乳製品>(チーズ類) ナチュラルチーズ クリーム <ぎゅうにゅうおよびにゅうせいひん>(ちーずるい) なちゅらるちーず くりーむ 346 kcal
可食部 g
主要成分
エネルギー(kcal)
346
kcal
たんぱく質
8.2
g
脂質
33.0
g
炭水化物
2.3
g
食塩相当量
0.7
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
飽和脂肪酸
20.26
g
有機酸
0.4
g
レチノール
240
µg
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
346
kcal
たんぱく質
32.8
kcal
脂質
297
kcal
炭水化物
9.2
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
346
kcal
エネルギー(kJ)
1448
kJ
水分
55.5
g
たんぱく質
8.2
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
7.4
g
脂質
33.0
g
トリアシルグリセロール当量
30.1
g
飽和脂肪酸
20.26
g
一価不飽和脂肪酸
7.40
g
多価不飽和脂肪酸
0.89
g
コレステロール
99
mg
炭水化物
2.3
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
2.5
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
1.0
g
ナトリウム
260
mg
カリウム
70
mg
カルシウム
70
mg
マグネシウム
8
mg
リン
85
mg
鉄
0.1
mg
亜鉛
0.7
mg
銅
0.01
mg
マンガン
0.01
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
240
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
-
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
170
µg
レチノール活性当量
250
µg
ビタミンD
0.2
µg
α-トコフェロール
1.2
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
12
µg
ビタミンB1
0.03
mg
ビタミンB2
0.22
mg
ナイアシン
0.1
mg
ビタミンB6
0.03
mg
ビタミンB12
0.1
µg
葉酸
11
µg
パントテン酸
0.42
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
(0)
mg
食塩相当量
0.7
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
0.4
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定