No. 13041 乳類 <牛乳及び乳製品>(チーズ類) チーズスプレッド <ぎゅうにゅうおよびにゅうせいひん>(ちーずるい) ちーずすぷれっど 305 kcal
可食部 g
主要成分
エネルギー(kcal)
305
kcal
たんぱく質
15.9
g
脂質
25.7
g
炭水化物
0.6
g
食塩相当量
2.5
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
飽和脂肪酸
15.75
g
リン
620
mg
レチノール
180
µg
カルシウム
460
mg
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
305
kcal
たんぱく質
63.6
kcal
脂質
231.3
kcal
炭水化物
2.4
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
305
kcal
エネルギー(kJ)
1276
kJ
水分
53.8
g
たんぱく質
15.9
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
-
g
脂質
25.7
g
トリアシルグリセロール当量
23.1
g
飽和脂肪酸
15.75
g
一価不飽和脂肪酸
5.51
g
多価不飽和脂肪酸
0.63
g
コレステロール
87
mg
炭水化物
0.6
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
(0)
g
不溶性食物繊維
(0)
g
食物繊維総量
(0)
g
灰分
4.0
g
ナトリウム
1000
mg
カリウム
50
mg
カルシウム
460
mg
マグネシウム
14
mg
リン
620
mg
鉄
0.2
mg
亜鉛
1.6
mg
銅
0.05
mg
マンガン
0.01
mg
ヨウ素
-
µg
セレン
-
µg
クロム
-
µg
モリブデン
-
µg
レチノール
180
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
-
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
150
µg
レチノール活性当量
190
µg
ビタミンD
0.3
µg
α-トコフェロール
1.1
mg
β-トコフェロール
0
mg
γ-トコフェロール
0
mg
δ-トコフェロール
0
mg
ビタミンK
6
µg
ビタミンB1
0.02
mg
ビタミンB2
0.35
mg
ナイアシン
Tr
mg
ビタミンB6
0.03
mg
ビタミンB12
0.5
µg
葉酸
16
µg
パントテン酸
0.16
mg
ビオチン
-
µg
ビタミンC
(0)
mg
食塩相当量
2.5
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定