No. 17044 調味料及び香辛料類 <調味料類>(みそ類)米みそ 甘みそ <ちょうみりょうるい>(みそるい)べいみそ あまみそ 217 kcal
可食部 g
別名: 西京みそ、関西白みそ等
主要成分
エネルギー(kcal)
217
kcal
たんぱく質
9.7
g
脂質
3.0
g
炭水化物
37.9
g
食塩相当量
6.1
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
δ-トコフェロール
1.6
mg
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
217
kcal
たんぱく質
38.8
kcal
脂質
27
kcal
炭水化物
151.6
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
217
kcal
エネルギー(kJ)
908
kJ
水分
42.6
g
たんぱく質
9.7
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
8.5
g
脂質
3.0
g
トリアシルグリセロール当量
3.0
g
飽和脂肪酸
0.49
g
一価不飽和脂肪酸
0.52
g
多価不飽和脂肪酸
1.84
g
コレステロール
(0)
mg
炭水化物
37.9
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
-
g
水溶性食物繊維
0.3
g
不溶性食物繊維
5.3
g
食物繊維総量
5.6
g
灰分
6.8
g
ナトリウム
2400
mg
カリウム
340
mg
カルシウム
80
mg
マグネシウム
32
mg
リン
130
mg
鉄
3.4
mg
亜鉛
0.9
mg
銅
0.22
mg
マンガン
-
mg
ヨウ素
Tr
µg
セレン
2
µg
クロム
2
µg
モリブデン
33
µg
レチノール
(0)
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
-
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
(0)
µg
レチノール活性当量
(0)
µg
ビタミンD
(0)
µg
α-トコフェロール
0.3
mg
β-トコフェロール
0.1
mg
γ-トコフェロール
3.0
mg
δ-トコフェロール
1.6
mg
ビタミンK
8
µg
ビタミンB1
0.05
mg
ビタミンB2
0.10
mg
ナイアシン
1.5
mg
ビタミンB6
0.04
mg
ビタミンB12
0.1
µg
葉酸
21
µg
パントテン酸
Tr
mg
ビオチン
5.4
µg
ビタミンC
(0)
mg
食塩相当量
6.1
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定