No. 17109 調味料及び香辛料類 <調味料類>(調味ソース類)ホワイトソース <ちょうみりょうるい>(ちょうみそーするい)ほわいとそーす 99 kcal
可食部 g

別名: ベシャメルソース
主要成分
エネルギー(kcal)
99
kcal
たんぱく質
1.8
g
脂質
6.2
g
炭水化物
9.2
g
食塩相当量
1.0
g
上位成分 (2,191品中100位以内の成分)
上位成分はありません。
エネルギー比率
エネルギー(kcal)
99
kcal
たんぱく質
7.2
kcal
脂質
55.8
kcal
炭水化物
36.8
kcal
アルコール
0
kcal
※各成分のエネルギーは たんぱく質[g] × 4, 脂質[g] × 9, 炭水化物[g] × 4, アルコール[g] × 7 で算出したものです。
誤差があるため、比率の合計は100%にならない場合があります。
成分詳細
可食部 g
廃棄率
0
%
エネルギー(kcal)
99
kcal
エネルギー(kJ)
416
kJ
水分
81.7
g
たんぱく質
1.8
g
アミノ酸組成によるたんぱく質
(1.4)
g
脂質
6.2
g
トリアシルグリセロール当量
(6.2)
g
飽和脂肪酸
(1.97)
g
一価不飽和脂肪酸
(2.45)
g
多価不飽和脂肪酸
(1.46)
g
コレステロール
6
mg
炭水化物
9.2
g
利用可能炭水化物(単糖当量)
(5.6)
g
水溶性食物繊維
0.2
g
不溶性食物繊維
0.2
g
食物繊維総量
0.4
g
灰分
1.1
g
ナトリウム
380
mg
カリウム
62
mg
カルシウム
34
mg
マグネシウム
5
mg
リン
42
mg
鉄
0.1
mg
亜鉛
0.2
mg
銅
0.01
mg
マンガン
0.03
mg
ヨウ素
5
µg
セレン
1
µg
クロム
1
µg
モリブデン
2
µg
レチノール
-
µg
α-カロテン
-
µg
β-カロテン
-
µg
β-クリプトキサンチン
-
µg
β-カロテン当量
-
µg
レチノール活性当量
-
µg
ビタミンD
-
µg
α-トコフェロール
0.6
mg
β-トコフェロール
Tr
mg
γ-トコフェロール
0.9
mg
δ-トコフェロール
0.2
mg
ビタミンK
2
µg
ビタミンB1
0.01
mg
ビタミンB2
0.05
mg
ナイアシン
0.2
mg
ビタミンB6
0.02
mg
ビタミンB12
0
µg
葉酸
3
µg
パントテン酸
0.17
mg
ビオチン
0.9
µg
ビタミンC
0
mg
食塩相当量
1.0
g
アルコール
-
g
硝酸イオン
-
g
テオブロミン
-
g
カフェイン
-
g
タンニン
-
g
ポリフェノール
-
g
酢酸
-
g
調理油
-
g
有機酸
-
g
重量変化率
-
%
※「Tr」:微量、「( )」:推定値または測定値、「-」:未測定